Και η Cosmote στο παιχνίδι του streaming: Έρχεται τον Δεκέμβριο η πρώτη streaming πλατφόρμα της Cosmote TV, τι θα προσφέρει
Δείτε τα πρωτοσέλιδα όλων των ελληνικών εφημερίδων, των τοπικών εφημερίδων της Κρήτης αλλά και την πρόγνωση του καιρού καθημερινά!!!
Τρελά πρόστιμα για τα αδήλωτα Airbnb's: Πρόστιμα από 5 έως 100 χιλιάδες ευρώ για βραχυχρόνιες μισθώσεις που δεν δηλώνονται στην
Δικαστικό μπλόκο στα Airbnb's: Δικαστική απόφαση στο Ναύπλιο δημιουργεί πρόβλημα για την Airbnb στην Ελλάδα
Δες ποιες ασφαλιστικές εταιρίες λειτουργούν στην Ελλάδα στην ασφάλιση αυτοκινήτων και αποφάσισε που να ασφαλίσεις το αυτοκίνητο σου
Τι θα γίνει με τις εκπομπές CO2 των οχημάτων στην ΕΕ; Ποιοι οι νέοι κανόνες στην Ε.Ε. για τις εκπομπές
Κάμερες πιάνουν όσους οδηγούν με κινητό: Κάμερες ανιχνεύουν πλέον τους οδηγούς που κάνουν χρήση κινητού κατά την οδήγηση!!!
Η αφηρημάδα στην οδήγηση από κινητά και sms: Μήπως την ώρα που οδηγείτε στέλνετε μηνύματα ή μιλάτε στο κινητό σας;
Ο Χάμιλτον κατέκτησε τον τίτλο στη F1: Αυλαία στην Formula 1 με πρωτιά για τον Χάμιλτον των ρεκόρ
Ford vs Ferrari με τους Ματ Ντέιμον και Κρίστιαν Μπέιλ: Ο Κάρολ Σέλμπι και ο Κέν Μάιλς έγραψαν ιστορία όταν
Ντοκιμαντέρ για την ζωή του Michael Schumacher: Ντοκιμαντέρ ρίχνει φως σε κάθε πτυχή της ζωής του Michael Schumacher
Σφοδρή σύγκρουση σε πίστα αγώνων ταχύτητας: Τρομακτικό ατύχημα σε αγώνα στις ΗΠΑ με τον Τακούμα Σάτο
Πότε μπαίνει το επίδομα θέρμανσης; Μέχρι τις 20/12 οι αιτήσεις από τους δικαιούχους του επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης. Πότε πληρώνονται;
Η μεγαλύτερη πρόκληση της γενιάς μας: Η μεγαλύτερη πρόκληση της γενιάς μας είναι η ραγδαία αύξηση της θερμοκρασίας των
Φωτισμός LED hi-tech design: Δείτε μερικά tips για την σωστή επιλογή φωτιστικών LED και εξοικονομήστε 75% στην κατανάλωση ρεύματος
Φωτισμός LED στο σπίτι: Συμφέρει ή όχι ένα ελληνικό σπίτι να βάλει φωτισμό LED; Πόσα λεφτά γλιτώνει τον χρόνο;
Παρακολουθείστε βίντεο από επιλεγμένα κανάλια στο youtube
Αρχική » Lifestyle » Health » Τι θα “πάθουμε” αν κόψουμε αναψυκτικά, καφέδες, αλκοόλ;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν για ένα μήνα κόψετε αναψυκτικά, καφέ, αλκοόλ και πίνετε μόνο νερό;
Πόσους καφέδες πίνετε κάθε μέρα; Αναψυκτικά; Αλκοόλ;
Ναι, σίγουρα είναι δύσκολο να τα αφαιρέσουμε όλα αυτά από τη ζωή μας, αλλά δεν αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα μας εάν έστω για ένα μήνα πίναμε μόνο νερό;
Σύμφωνα με τον Independent, αυτά είναι τα 9 πράγματα που συμβαίνουν όταν πίνετε μόνο νερό (βάσει της εμπειρίας του Chris Bailey που το έκανε):
1. Γλιτώνετε θερμίδες
Σκεφτείτε: Ένας καφές με γάλα και ζάχαρη έχει περίπου 250 θερμίδες. Ένα μικρό μπουκαλάκι Coca Cola έχει περίπου 210 θερμίδες. Το νερό; Μηδέν θερμίδες.
2. Θα μειωθεί η όρεξη για φαγητό
Το νερό μειώνει το αίσθημα της πείνας. Επίσης μερικές φορές μπορεί απλά να διψάμε και όχι να πεινάμε.
3. Το μυαλό λειτουργεί καλύτερα
Ο εγκέφαλός σας αποτελείται κατά 75-85% από νερό. Κρατήστε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο και το μυαλό σας θα λειτουργεί καλύτερα.
4. Θα κάνει καλό στην τσέπη σας
Είναι πιο φθηνό από οποιοδήποτε άλλο πόσιμο.
5. Ενισχύει τον μεταβολισμό
Έρευνες έδειξαν ότι εάν το πρώτο πράγμα που θα κάνετε το πρωί είναι να πιείτε νερό, ενισχύεται ο μεταβολισμός. Ειδικότερα, εάν πιείτε 500 ml νερό, ο μεταβολισμός ενισχύεται κατά 30%.
6. Κάνει καλό στο δέρμα
Η ζάχαρη κάνει κακό και στο δέρμα, οπότε εάν αντικαταστήσετε τα ροφήματα που περιέχουν ζάχαρη με νερό, θα δείτε βελτίωση στην όψη του δέρματός σας.
7. Θα σας βοηθήσει στην τουαλέτα
Θα το διαπιστώσετε. Πίνοντας περισσότερο νερό, θα αυξήσετε τις επισκέψεις σας στην τουαλέτα.
8. Βοηθά την καρδιά
Εάν είστε αφυδατωμένοι, το αίμα είναι πιο πυκνό και η καρδιά αναγκάζεται να δουλεύει περισσότερο. Έρευνα έδειξε ότι πίνοντας περισσότερα από πέντε ποτήρια νερό την ημέρα, μειώνονται οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής κατά 41% (συγκριτικά με όσους πίνουν λιγότερο από δύο ποτήρια νερό).
9. Βοηθά την άσκηση
Ο αφυδατωμένος οργανισμός φαίνεται και στην γυμναστική… Με περισσότερο νερό θα έχετε περισσότερη ενέργεια και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σας.