7 τρόφιμα που σαμποτάρουν τις δίαιτες

7 τρόφιμα που σαμποτάρουν τις δίαιτες

7 τρόφιμα που σαμποτάρουν τις δίαιτες: Τα 7 τρόφιμα που απαγορεύεται να καταναλώσει όποιος θέλει να χάσει βάρος…

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία ακόμη και αν τα καταναλώνει κανείς σε μικρές ποσότητες σαμποτάρουν την οποιαδήποτε προσπάθεια για απώλεια βάρους, σύμφωνα με το [email protected].

Μελέτες έχουν δείξει ότι για να χάσει κανείς κιλά δεν αρκεί μόνο να περιορίσει την ποσότητα του φαγητού του αλλά και να καταναλώνει «ποιοτικές» τροφές, δηλαδή τροφές χωρίς πολλά και κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη.

7 τρόφιμα που σαμποτάρουν τις δίαιτες

Τα επτά τρόφιμα που απαγορεύεται να καταναλώσει κανείς αν θέλει να χάσει κιλά είναι τα εξής:

  1. Πατατάκια
  2. Ανθρακούχα αναψυκτικά διαίτης
  3. Τρόφιμα που παρασκευάστηκαν με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης
  4. Χαμηλό σε λιπαρά πρόχειρο/γρήγορο φαγητό
  5. Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας
  6. Έτοιμα γεύματα διαίτης
  7. Αλκοόλ

Ο κανόνας 90-10 αυξάνει τον μεταβολισμό

Ο κανόνας 90-10 αυξάνει τον μεταβολισμό: Τι είναι ο κανόνας διατροφής 90-10 που αυξάνει τον μεταβολισμό;

Ποιους ωφελεί η Μεσογειακή διατροφή;

Ποιους ωφελεί η Μεσογειακή διατροφή; Μόνο οι πλούσιοι και μορφωμένοι ευνοούνται από την μεσογειακή διατροφή σύμφωνα με ιταλική επιστημονική έρευνα

Η διατροφή ξεβουλώνει τις αρτηρίες;

Η διατροφή ξεβουλώνει τις αρτηρίες; Μπορεί κάποια διατροφή να ξεβουλώσει τις βουλωμένες αρτηρίες; Τι αναφέρει νέα επιστημονική μελέτη;

Φρούτα και λαχανικά που μας παχαίνουν

Φρούτα και λαχανικά που μας παχαίνουν: Δείτε ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά που μας παχαίνουν…
Advertisements

Related Posts

Η πιο ερωτική χώρα παγκοσμίως
Η πιο ερωτική χώρα παγκοσμίως
Θραύση κάνει η διαδικτυακή απάτη στην Ελλάδα
Θραύση κάνει η διαδικτυακή απάτη στην Ελλάδα
Τα best seller αυτοκίνητα στην Ελλάδα
Τα best seller αυτοκίνητα στην Ελλάδα
Online η πλατφόρμα για τη νέα ρύθμιση οφειλών
Online η πλατφόρμα για τη νέα ρύθμιση οφειλών
Αρέσει σε %d bloggers: