10 μικρά tips για μακροζωία…

10 μικρά καθημερινά μυστικά που οδηγούν στην μακροζωία… 

Υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά τα οποία αν τα ακολουθεί κανείς καθημερινά θα κάνει συνεχώς ένα μικρό βηματάκι προς τη μακροζωία.

Τα 10 μυστικά που οδηγούν στην μακροζωία δεν είναι τίποτα παραπάνω από μικρές στιγμές και καθημερινές χαλαρωτικές συνήθειες που μας αναζωογονούν και μας χαρίζουν δόσεις ευτυχίας και ξεκούρασης.

  1. Βάλτε σε τάξη την ντουλάπα & το pc σας
  2. Κάντε διαλογισμό
  3. Χαλαρώστε τρώγοντας υγιεινά
  4. Καταπολεμείστε το στρες
  5. Βάλτε λίγο πράσινο στη ζωή σας. Φρέσκα λουλούδια στο σαλόνι και φυτά… παντού
  6. Μάθετε μια ξένη γλώσσα
  7. Πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα
  8. Γευματίστε πάντα με παρέα
  9. Περπατήστε γρήγορα αντί να τρέξετε
  10. Τραγουδήστε στο μπάνιο

Related Posts

Το αντίο της Εμίλια Κλαρκ
Το αντίο της Εμίλια Κλαρκ
Ζητούν να ξαναγυριστεί η τελευταία σεζόν του GoT
Ζητούν να ξαναγυριστεί η τελευταία σεζόν του GoT
Δείτε τι κάνει η Ευρώπη για κάθε πολίτη
Δείτε τι κάνει η Ευρώπη για κάθε πολίτη
Πρακτικές πληροφορίες για Ευρωεκλογές 2019
Πρακτικές πληροφορίες για Ευρωεκλογές 2019
Αρέσει σε %d bloggers: