Γιατί πρέπει να τρώμε τακτικά σοκολάτα

Γιατί πρέπει να τρώμε τακτικά σοκολάτα;

Γιατί πρέπει να τρώμε τακτικά σοκολάτα; Νέα έρευνα έρχεται να «απενοχοποιήσει» τη κατανάλωση της σοκολάτας…

Οι …εραστές της σοκολάτας έχουν συχνά ενοχές για αυτήν τη γλυκιά απόλαυση, ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να «απενοχοποιήσει» της κατανάλωσή της, αρκεί βέβαια να υπάρχει κάποιο μέτρο.

Σοκολάτα… όχι μόνο μια γλυκιά απόλαυση, αλλά και με πολλές ευεργετικές συνέπειες

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite και στην οποία συμμετείχαν 968 άτομα ηλικίας μεταξύ 23 και 98 ετών, έδειξε ότι η κατανάλωση της τακτικά συνδέεται με τη διανοητική λειτουργία, ανεξάρτητα από άλλες διατροφικές συνήθειες.

Πιο συγκεκριμένα:

  • βελτιώνει την απόδοση σε γνωστικά τεστ,
  • βοηθά στη σάρωση,
  • στην παρακολούθηση,
  • στην αφηρημένη συλλογιστική καθώς και
  • στην λειτουργία της μνήμης.

Που οφείλονται αυτές οι ευεργετικές συνέπειες; Σε μια υποομάδα των φλαβονοειδών, που βρίσκονται στη σοκολάτα.

Στο δε ερώτημα «μαύρη ή λευκή» η απάντηση είναι μαύρη.

Η σοκολάτα που θα εξαφανίζει τις ρυτίδες!!!

Related Posts

Ψάρια σεξ και εγκυμοσύνη
Ψάρια σεξ και εγκυμοσύνη
Κίνδυνος από τα κορεσμένα λιπαρά στον άνδρα
Κίνδυνος από τα κορεσμένα λιπαρά στον άνδρα
Παρεξηγημένες τροφές που τελικά είναι καλές
Παρεξηγημένες τροφές που τελικά είναι καλές
Τα πιο νόστιμα ελληνικά πιάτα
Τα πιο νόστιμα ελληνικά πιάτα
Αρέσει σε %d bloggers: